Москвичи

• 

  @ Вечерняя Москва 25 секунд назад25 секунд назад

  146

  Дефицит железа: симптомы, последствия, диагностика @ vm.ru

  Дефицит железа — это состояние, которое может вызывать широкий спектр симптомов, от легких до достаточно серьезных. Часто пациенты объясняют эти проявления переутомлением или стрессом, не подозревая о скрытой причине. Подробнее о том, как распознать дефицит железа и почему опасно игнорировать симптомы, «Вечерняя Москва» узнала у терапевта и гастроэнтеролога медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» Татьяны Тереховой. Симптомы и последствия дефицита железаСимптомыКак рассказала специалист, среди наиболее частых жалоб у пациентов:быстрая утомляемость;постоянная слабость;сонливость;апатия;сложности с концентрацией внимания;забывчивость;головные боли;головокружение;темные круги под глазами;пониженное артериальное давление.Последствия:Выраженная слабость, которая объясняется хронической гипоксией тканей.При недостатке железа, поступающего с пищей, или его потере (например, в результате заболеваний или во время беременности, когда потребности в железе возрастают) развивается анемия. Она приводит к тому, что гемоглобин в крови уже не может обеспечить доставку достаточного количества кислорода к тканям.Страдают не только ткани, но и нервная система, которая также испытывает дефицит кислорода.— Помимо нехватки железа, анемия может быть вызвана усиленным разрушением эритроцитов (гемолизом) в сосудах и селезенке, дефицитом витамина B12 и фолиевой кислоты или нарушениями работы костного мозга, — добавила терапевт.Почему симптомы трудно распознатьПо словам врача, определить дефицит железа на начальных этапах сложно, так как состояние развивается медленно, и выраженные симптомы проявляются только при значительном истощении запасов.— Ранние признаки часто остаются незамеченными: усталость списывают на напряженную работу или сезонные факторы, а головные боли — на перемены погоды или магнитные бури. Поэтому пациенты нередко обращаются к врачу только при развитии тяжелой анемии, — объяснила собеседница «ВМ». Типы дефицита железаВыделяют два основных типа дефицита железа:Абсолютный дефицит железа — возникает при истощении запасов железа из-за недостаточного его поступления с пищей. Например, это может быть связано с диетами, исключающими мясо.Относительный дефицит железа — развивается, если организм не может эффективно усваивать железо. К примеру, при целиакии воспаленный кишечник мешает нормальному всасыванию железа.Когда стоит пройти обследованиеОбязательно проверьте уровень железа в организм, если вы замечаете:беспричинную усталость;головные боли;головокружения;усиленное выпадение волос.ДиагностикаДля диагностики потребуется:общий клинический анализ крови;биохимический анализ (уровень сывороточного железа, ферритина, трансферрина);дополнительные пробы для оценки состояния печени, почек, а также уровень витамина B12 и фолиевой кислоты.— Обнаружив дефицит железа на ранних этапах, можно значительно облегчить лечение и избежать осложнений, связанных с анемией, — заверила специалист. -сообщает vm.ru #Дефицит #железа #симптомы #последствия #диагностика Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  103

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 1 месяц

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Москвичка 5 минут назад5 минут назад

  175

  6 лучших мест в пригороде, которые определенно стоит посетить в феврале

  В феврале природа особенно тихая и имеет глубокие мысли, и поэтому февральская прогулка может быть очень продуктивной и приятной. И в этом году, в некоторых районах, только февраль мог угодить горожанам со снегом, и теперь самое время насладиться российской зимой. Мы предлагаем зимнюю природу в пригороде, где тише и тише, чем в столице. "Новости в московском регионе" Они собрали 6 лучших мест в московском регионе, где будет интересно провести время в феврале. 6 лучших мест в пригороде, подходящих для прогулок молодежи 1. Музей истории русского шарфа и шаль, Павловский ПозадПавловский Посад возле Москвы - город, известный в производстве шарфов и платков, которые поклоняются во всем мире. Если погода во время прогулки в феврале оказалась замороженной, то вы можете согреться в музее истории русского шарфа и должны быть: из типа густой шерстяной продукции сразу же согрется и комфортно.Выставка музея замечательная. Здесь вы увидите Seitzenaby -Wing, платки ручной работы, шерсть и шелковые платки с заполненным рисунком, парчкой, чинцами и запоминающимися платками. Шарф здесь появляется не только как одна из вещей шкафа, но и как важный компонент традиционного русского костюма и элемента национальной культуры. Посетители узнают о функциях Pavloposadsky Providence ближе, узнают о развитии тенденций моды с прошлого времени до сегодняшнего дня, а также расширят горизонты в области внутренней истории. Особая ценность в музее - внутренние объекты традиционной русской каюты: мебель, кухонная посуда, игрушки и т. Д.2. Парк культуры, спорта и отдыха. Герой России Лариса Лазутина, ОдинцовоЕсли вам нравится активный отпуск, то вы, конечно, не оставите безразличной прогулки в парке. Лариса Лазутина в Одинтово. Объект назван в честь легендарного лыжника и олимпийского чемпиона. Поэтому, конечно, в этом парке находится роскошный горнолыжный трасса - один из самых популярных в пригороде. Фото: Mos.ruКроме того, этот парк проводит бесплатные тренировки для различных видов спорта, есть игровые площадки, изобретения аренды, кафе и многое другое. Катание на лыжах в свежем воздухе - отличный отпуск в феврале!3. Парк "Крым", БаласихаЕще один интересный объект для любителей лыж - парк «пехота», расположенный в Балашике. Это не только лыжный трек, но и кольцо - одно из крупнейших в этом районе. Каждый инвентарь может быть арендован. И, конечно же, ценители трубки также не останутся вбок - здесь откроется трека сыра. Фото: "Mosgorpark"Кроме того, в Pokhopka Park находится особый дом для любителей зимнего купания, который особенно популярен в феврале. Что ж, если новогоднее настроение все еще где -то рядом с вами, вы можете посетить квартиру Санта -Клауса.4. Парк "Рузскайя Аляска", Район Рузски, деревня БарановоСамые необычные зимние каникулы в выходные, февральский день, могут быть предложены вам в хитром парке Аляски. Здесь вы можете не только восхищаться собаками породы хаски, но и ездить на собачьих волосах на санях. Парк «Рузскайя Аляска» - это не только центр активных зимних каникул, но и реабилитационный центр для северных сани собак. Все домашние животные здесь - это отказ, захваты или животных, от которых они когда -то хотели избавиться от бесчеловечных способов. Фото: официальный сайт московского мэра / М. ДенисоваПосетителям расскажут об истории размножений собак России и Аляски, а также о северных породах собак. Кроме того, на ферме вы можете познакомиться с другими коровами животными, козами, гусями, овцами и восхищаться живописной зимней природой-рядом с рекой Московской и лесом.5. Музей-Evid "Arkhangelskoye", KrasnogorskЧто ж, тем, кто любит красивые зимние фотографии, мы предлагаем пойти в музей музея Архангельской, который находится в Краскорске. На территории находится большой дворец, который в зимние месяцы становится еще красивее: на фоне элегантных колонн и угловых зданий можно получить очень сенсационные изображения.Кроме того, фон для уникального персонала может быть красивым снежным парком с облачными снежными покровными, мощными соснами и впечатляющими скульптурами - на ферме около двухсот скульптур. Если вы голодны во время ходьбы в парке, то можно есть в кафе на территории фермы. Музей Архангангельской является предметом культурного наследия России и, следовательно, точно заслуживает вашего внимания в феврале.6. ферма "Северный олень", Орехово-ЗуевоПоклонники животных приглашаются посетить поместье Северного оленя в городском районе Орехово-Зуевски. Здесь живет чистый олень, который может быть затронут и кормил. История фермы началась в 2003 году, когда волонтеры спасли нескольких человек от грустной судьбы в одном из поместий государства полуострова Кола. В настоящее время территория содержит более 15 оленей, которые свободно ходят среди сосен. Среди снежных снежных снежных поездов северный олень выглядит наиболее сказочно и величественно, как олень, который когда -то помог Герде добраться до замка снежной королевы.Кстати, на ферме вы можете не только познакомиться с оленями и узнать больше об их жизни, но и подружиться с другими жителями центра - лошадей, овец, коз и другими животными. Каждый найдет урок здесь: покататься на лошади, кормить животных или просто наслаждаться спокойствием зимней природы. -сообщает www.mosregion.info #лучших #мест #пригороде #которые #определенно #стоит #посетить #феврале Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  132

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  И какой-нибудь лимитчик пишет где-то в электричке- О, эти сумасшедшие москвички!

  не в сети 1 месяц

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/woman/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Москвичка 5 минут назад5 минут назад

  272

  Когда будете в «Москве», обязательно обратите внимание на нашу новую выкладку, посвященную современным российским авторам!

  ❤ От лауреатов и победителей «Большой книги» до только начинающих свой путь авторов! Тут мы собрали достойные вашего внимания книги наших соотечественников! Расскажем о пяти из них: «Олений колодец» Веселовой Натальи – это история незнакомых людей, разделенных целым веком, судьба которых переплелась. Петроград 1918-го года и современный Санкт-Петербург, семейные тайны и любовь сквозь века. «Башня тишины» Рагима Джафарова понравится любителям триллеров. Слепой экстрасенс-самозванец продает свои услуги богатым клиенткам. Но однажды ему приходится отправиться в Баку, где фальшивый маг встретится с настоящим обладателем дара. Если вам нравится Стивен Кинг, то «Последний день лета» Андрея Подшибякина точно для вас! Автор написал настоящий small town horror в сеттинге Ростова 1993-го. Леденящая кровь мистика о древнем зле в маленьком городке. «История Аптекаря, райских птиц и бронзовой головы слона» Ирины Лейк рассказывает о Агате, которая в силу обстоятельств попадает в дом таинственного Аптекаря. После судьбоносной встречи с Агатой начинают происходить ужасающие события. Кто-то невидимый и неведомый словно мстит ей неизвестно за что. Странным образом все нити, за которые бы девушка ни тянула, ведут к Аптекарю. Книга «Пианисты» Ольги Нижельской о двух друзьях, знакомых с детства. Оба талантливые пианисты. По мере взросления их судьбы складываются по-разному. Замкнутость Андрея, его погруженность в музыку приводят к конфликтам на работе и дома. Излишне общительный Олег также сталкивается с жестокой действительностью. В итоге пианисты оказываются в криминальной ситуации на одном из островов Юго-Восточной Азии. Смогут ли друзья выйти из этой истории достойно? А каких современных российских авторов читаете вы?✨

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  • Магазины Москвы

  229

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  Я свободная женщина

  не в сети 6 месяцев

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/moskvichka/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  Галерея пока пуста

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А