Москвичи

• 

  @ Москвичка 39 секунд назад39 секунд назад

  109

  Три совета, как сделать утро добрым

  Зарядка и растяжка Начинайте утро с лёгкой двигательной активности. Выполните пару любимых поз из йоги, дыхательные практики или несколько простых упражнений на растяжку. Трёх-пятиминутная активность помогает активизировать кровообращение, повышает уровень энергии и улучшает настроение. Завтрак с правильными продуктами Позаботьтесь о питательном завтраке, богатом белками, сложными углеводами и полезными жирами. Например, приготовьте омлет с овощами, кашу с орехами и фруктами, витаминный смузи. Это обеспечивает организм энергией и питательными веществами. Гидратация Убедитесь, что сразу после пробуждения выпиваете стакан воды. Этот нехитрый ритуал восполняет уровень жидкости в организме после сна и запускает обмен веществ. Для разнообразия и улучшения вкуса можно добавить в воду лимонный сок или мяту.

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  • Афиша

  66

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  Я свободная женщина

  не в сети 7 месяцев

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/moskvichka/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  Галерея пока пуста

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Вечерняя Москва 6 минут назад6 минут назад

  192

  Мирный житель погиб при атаке дрона ВСУ на Грайворон в Белгородской области @ vm.ru

  В результате атаки украинского беспилотника на город Грайворон в Белгородской области погиб один мирный житель и один получил ранения. Об этом в четверг, 27 февраля, сообщил глава региона Вячеслав Гладков.По его словам, взрывное устройство было сброшено с дрона на автомобиль, в результате чего мужчина скончался на месте. Еще один мирный житель получил множественные осколочные ранения головы, спины, рук и ног и был госпитализирован.— Вся необходимая помощь оказывается. Информация о последствиях уточняется. Оперативные службы работают на месте, — отметил Гладков в своем Telegram-канале.За прошедшую ночь силы противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили 128 беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ) над несколькими регионами России.25 февраля стало известно, что группировка ВСУ начала подготовку к отходу с территории оккупированной части Курской области. Армия противника столкнулась с большими проблемами в вопросе логистики. -сообщает vm.ru #Мирный #житель #погиб #при #атаке #дрона #ВСУ #на #Грайворон #Белгородской #области Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  149

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 2 месяца

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Вечерняя Москва 14 минут назад14 минут назад

  176

  США и Россия рассматривают экономическое сотрудничество в Арктике @ vm.ru

  США и Россия изучают возможности экономического сотрудничества в Арктическом регионе, включая совместную добычу природных ресурсов и развитие торговых маршрутов. Об этом сообщило агентство Bloomberg со ссылкой на осведомленные источники. По информации агентства, обсуждаются совместные проекты по разработке природных ресурсов и развитию арктических торговых путей. Энергетическое сотрудничество является одним из ключевых приоритетов США.Вашингтон рассматривает это сотрудничество как возможный способ уменьшить зависимость России от Китая в Арктике, хотя и признает, что тесные связи между Москвой и Пекином представляют собой серьезное препятствие. Переговоры находятся на начальной стадии, говорится в сообщении.Президент России Владимир Путин 24 февраля провел совещание по развитию отрасли редкоземельных металлов. По его словам, очень важно развивать это направление, потому что оно является для РФ не просто актуальным на сегодняшний день приоритетом, но и заделом на будущее. Путин подчеркнул, что Российская Федерация готова возобновить поставки алюминия в Соединенные Штаты, продав Вашингтону два миллиона тонн этого металла.Сам Трамп до этого заявил, что он положительно относится к возможной сделке с Россией по редкоземельным элементам. В свою очередь, пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков сказал, что США нужны редкоземельные металлы, а Москва будет открыта для сотрудничества, когда наступит момент. -сообщает vm.ru #США #Россия #рассматривают #экономическое #сотрудничество #Арктике Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  133

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 2 месяца

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А