Москвичи

• 

  @ Мужик 44 секунды назад44 секунды назад

  235

  Самосы, чай масала и практика йоги. День культуры Индии прошел в Центральном детском музее «Крылатское»

  В центрах московского долголетия отмечались Дни культуры разных стран. Посетители познакомились с обычаями и традициями Бразилии, Казахстана, Китая, Кубы, Эквадора, Непала, Сербии, Индии, Турции, Венесуэлы и Перу. Для гостей была подготовлена ​​насыщенная программа с кулинарными и творческими мастер-классами, выступлениями зарубежных музыкальных коллективов и образовательными лекциями. В Западном округе День Индии прошел в Центре московского долголетия «Крылатское». Здесь можно было открыть для себя многообразие индийской культуры и познакомиться с экзотической музыкой и искусством. «Для участников Московского долголетия была организована лекция по йоге, которая раскрыла тайны этой философии, а также краткая практика йоги, помогающая расслабиться. На кулинарном мастер-классе Кичари можно было увидеть процесс приготовления риса и очищенного маша с овощами, самсы (жареного теста с различными начинками) и чая масала. После этого гости нашего центра увидели музыкально-танцевальное представление», — рассказывает руководитель Центра московского долголетия «Крылатское» Анастасия Курбатова. Подобные праздники культур разных стран стали регулярно проводиться в Центральном детском центре Западного округа. До этого День Венесуэлы в детском центре «Крылатское» собрал много участников. Позже долгожители прослушали лекцию об этой стране, ее истории и культурных связях с Россией, а также посмотрели кулинарное шоу о приготовлении какао по традиционным венесуэльским рецептам. Приблизиться к мелодиям и ритмам этой южноамериканской страны мы также смогли на концерте музыкальной группы «Живая Венесуэла». -- Екатерина Магдыч Фото: Московский Центр Долголетия "Крылатское" -сообщает na-zapade-mos.ru #Самосы #чай #масала #практика #йоги #День #культуры #Индии #прошел #Центральном #детском #музее #Крылатское Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  192

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  ПРивет, мужики! Болеть некогда!

  не в сети 5 месяцев

  Мужик

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/man/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  Галерея пока пуста

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Вечерняя Москва 5 минут назад5 минут назад

  140

  Гериатр Ткачева рассказала, как дожить до 120 лет @ vm.ru

  Соблюдение некоторых правил поможет дожить до 120 лет. К ним относят: активный образ жизни, наличие цели в жизни, низкий уровень стресса, приоритет семьи и растительная диета, сообщила главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева.По ее словам, движение — жизнь, важно постоянно оставаться активным. Врач уточнила, что это могут быть ежедневные прогулки или же занятия садоводством. Ткачева уточнила, что крайне важно иметь жизненную цель: это может быть хобби, волонтерство, культурно-досуговые мероприятия или же воспитание внуков. Помимо этого важно стараться не позволять стрессу разрушать жизнь, например можно использовать различные практики: медитация, сиеста или молитва. Гериатр уточнила, следует соблюдать правило 80 процентов: прекращать есть, когда желудок заполнен примерно на 80 процентов, а в основу рациона должны входить овощи, фрукты, бобовые и цельные злаки. Злоупотребление алкоголем, по ее словам, существенно препятствует долгожительству. Кроме того, важно поддерживать социальные связи, способствующие ментальному здоровью, и ставить семью на первое место, добавила Ткачева в беседе с РИА Новости.111-летняя испанка Анжелина Торрес назвала рецепт напитка долголетия. По ее словам, оставаться в форме ей помогает стакан воды с несколькими каплями лимона и чайной ложкой сахара, который она пьет каждое утро. -сообщает vm.ru #Гериатр #Ткачева #рассказала #как #дожить #до #лет Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  97

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 4 недели

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Москвичка 14 минут назад14 минут назад

  272

  18 января в столице ожидается пасмурная погода, небольшие осадки и до 4 градусов тепла – Агентство городских новостей “Москва”

  18 января в столице ожидается пасмурная погода, небольшие осадки и до 4 градусов тепла. 06:11 Этикетки: Погода, Московская область, Москва Чингаев Ярослав/АГН Москва В субботу, 18 января, в Москве и Московской области ожидается пасмурная погода, небольшие осадки, гололед и до 4 градусов тепла. Об этом сообщает Гидрометцентр России.«Облачно. Осадки небольшие, местами умеренный дождь по всему региону. Черный лед. Температура воздуха в Москве составит от 2 до 4 градусов тепла, в регионе от минус 1 до плюс 4 градусов. Ветер западный, северо-западный, 6–11 м/с, местами порывы до 15 м/с", - говорится в сообщении.Синоптики отмечают, что атмосферное давление составит 741 мм рт. ст. Заголовок: Общество Ссылка на материал: https://www.mskagency.ru/materials/3447629 -сообщает www.mskagency.ru #января #столице #ожидается #пасмурная #погода #небольшие #осадки #до #градусов #тепла #Агентство #городских #новостей #Москва Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  229

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  И какой-нибудь лимитчик пишет где-то в электричке- О, эти сумасшедшие москвички!

  не в сети 4 недели

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/woman/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А