Москвичи

• 

  @ Вечерняя Москва 3 минуты назад3 минуты назад

  94

  Когда нельзя пить кофе @ vm.ru

  Утром уровень кортизола (гормон стресса — прим. «ВМ») обычно на пике, поэтому сразу после пробуждения кофе может быть практически бесполезен, а если пить его поздно вечером, то на следующее утро может чувствоваться усталость и снизиться продуктивность. Об этом рассказал гастроэнтеролог, к.м.н., Евгений Белоусов.— Естественный уровень бодрости, связанный с гормоном кортизолом, имеет значение. Утром его уровень обычно на пике, поэтому сразу после пробуждения пить кофе может быть не столь эффективно. Лучше всего подождать 1-2 часа, когда уровень кортизола начнет снижаться, — уточнил он.Врач подчеркнул, что время, в которое пьется кофе, играет важную роль в воздействии напитка на организм. Белоусов сообщил, что кофеин стимулирует ЦНС, помогая временно ощутить бодрость. Однако при его употреблении на ночь нарушается сон, что не дает организму отдохнуть в положенные часыГастроэнтеролог отметил, что важно учитывать, что чрезмерное позднее потребление кофе может вызвать синдром отмены — чувство усталости и снижение концентрации внимания после окончания его действия, сообщает РИАМО.Не все любители кофе могут пить его в традиционном виде, тем более когда им предлагают множество добавок: корица, сиропы, сливки и алкоголь. Диетолог Наталья Павлюк назвала самые опасные добавки к напитку. -сообщает vm.ru #Когда #нельзя #пить #кофе Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  51

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 1 месяц

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Москвичка 4 минуты назад4 минуты назад

  263

  Мусковиты не должны ждать сильного снегопада на этой неделе – рошидромета – городское информационное агентство “Москва

  Мусковиты не должны ждать сильного снегопада на этой неделе - рошидромата Эксклюзивный 11:22 Теги: Погода, снег, росшидрома, Москва Гингав Ярослав/Агн Москва Снежный охват в столице не будет в ближайшее время. Об этом сообщалось Московскому агентству, руководителем департамента в кризисных ситуациях росшидромет Анатолии Тсиганкова."Февраль пытается вернуться в нормальное плавно, но температура все равно будет выше, чем стандарт на этой неделе. Ближе ко второй половине недели будет защелками из -за высокого атмосферного давления. Завтра и на следующий день это может быть Маленький позвоночник, но не будет сильного снега », - сказал Тсиганков. Он заметил, что температура воздуха в конце недели начнет постепенно снижаться. "С 4 по 6 февраля температура воздуха ночью составляет менее 5, около 0 градусов в течение дня. Начиная с 7 до 9 февраля, ожидается, что менее 9 градусов будет до 12 за пределами города, и Во второй половине дня до менее 5, - объяснил прогнозист погоды. Доска: Общество Ссылка на материал: https://wwww.mskagence.ru/materials/3451237 -сообщает www.mskagency.ru #Мусковиты #не #должны #ждать #сильного #снегопада #на #этой #неделе #рошидромета #городское #информационное #агентство #Москва Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  220

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  И какой-нибудь лимитчик пишет где-то в электричке- О, эти сумасшедшие москвички!

  не в сети 1 месяц

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/woman/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ МегаФон 10 минут назад10 минут назад

  97

  МегаФон согреет Подмосковье

  В 500 подмосковных котельных оператор установил умные датчики, следящие за состоянием температуры воды и давлением в трубопроводах. Теперь инженеры коммунальных инфраструктур могут оперативно реагировать на возможные инциденты, не допуская прорывов и утечек в крупнейших округах Подмосковья, где проживает более трёх миллионов человек. МегаФон вместе с «Агентством развития коммунальной инфраструктуры» (ГКУ «АРКИ») Московской области внедрил сервис «Онлайн-мониторинг воды» в котельные, которые автоматически передают данные о состоянии инфраструктуры в центральную систему диспетчерского управления региона. Установленные в котельных умные датчики следят за показателями температуры воды и давления в трубах, а в случае отклонений от нормы присылают оповещения инженерам в личный кабинет. Таким образом, специалисты могут оперативно оценить масштаб инцидента и быстро выехать на место для устранения его причин. Датчики обновляют информацию каждый час и могут работать без источника электропитания, что важно на случай ремонта котельных или масштабных модернизаций теплосетей. Проект затронул Видное, Балашиху, Чехов, Электросталь, Ногинск и другие густонаселенные городские округа. «Внедрение системы диспетчеризации на котельных Подмосковья — это важный шаг к созданию устойчивой энергетической инфраструктуры. Благодаря установленным датчикам нам удалось сократить время реагирования на технологические нарушения почти в два раза. Будем продолжать эту работу, тем самым повышая надёжность системы теплоснабжения региона и обеспечивая комфортные условия жизни нашего населения», — отметил Сергей Воропанов, министр энергетики Московской области. «Наше цифровое решение позволит коммунальщикам более оперативно и точечно реагировать на поломки, избегая неожиданного отключения тепла и внеплановых замен прорвавшихся труб, а значит сократит количество жалоб от жителей. Уверен, что возможность заблаговременно предотвращать инциденты сохранит тепло, а значит и комфорт в домах подмосковных жителей вне зависимости от температурных условий», — заявил Максим Скворцов, директор по развитию корпоративного бизнеса МегаФона в Московском регионе. Сервис «Онлайн-мониторинг воды» создан для комплексного контроля инженерных сетей. Он позволяет отслеживать состояние объектов и сводить балансы со счетчиков в режиме реального времени. Для сбора данных не нужно привлекать специалистов — интеграция с помощью открытого API позволяет передавать данные сразу в нужные информационные системы: расчетные, информационные и технологические.

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹Замкадье

  54

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  не в сети 11 минут

  МегаФон

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/il-um-consulting/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  Галерея пока пуста

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А