Москвичи

• 

  @ Вечерняя Москва 54 секунды назад54 секунды назад

  115

  Какие продукты полезны для сердца @ vm.ru

  Богатые калием и магнием продукты, такие как овощи, ягоды и фрукты, необходимы для здоровья сердца. Об этом сообщила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова.Калием, по ее словам, богаты бобовые, зелень, капуста, абрикосы, курага, бананы, финики, авокадо, виноград, цитрусовые, печень и молоко. Магний можно также получить из бобовых и зелени, необработанного зерна, гречки, морской капусты, какао и темного шоколада. Она добавила, что полезные микроэлементы также есть в рыбе. В частности, она содержит полезную жирную кислоту омега-3.Чиркова сообщила, что сердце «любит» здоровую пищу и не «любит» фастфуд, полуфабрикаты и сладкое. Она предупредила, что вторая группа продуктов может вызвать атеросклероз. Также для здоровой работы сердца необходимо пить достаточное количество воды и есть менее пяти граммов соли в день.— Сердце любит здоровое питание — фрукты, овощи, зернобобовые, орехи и семена, рыбу, нежирное мясо, растительные масла холодного отжима, кисломолочные продукты, — заключила Чиркова в беседе с News.ru.Ученые официально подтвердили — омега-3 замедляет старение. Кроме того, омега-3 жирные кислоты необходимы для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Еще в 1930 году учеными было доказано, что в странах, где население потребляет продукты, богатые этим микроэлементом, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже. «Вечерняя Москва» поинтересовалась у эксперта, как вещества из группы омега-3 влияют на работу мозга и психическое состояние человека. -сообщает vm.ru #Какие #продукты #полезны #для #сердца Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  72

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 1 месяц

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Бабушка Агафья 3 минуты назад3 минуты назад

  132

  Выставка “Монументальная мозаика на юге России”

  С 16 января по 16 февраля 2025 года фотовыставка, посвященная изучению советской монументальной мозаики с юга России в период между 1937 и 1991 годами, состоится в галерее парка.Фото: Park.vzmoscow.ruМозаичное искусство юга RSFSR во второй половине двадцатого века является блестящей страницей в истории монументальной живописи России. Сочетание национальных и фольклорных мотивов, советских проблем, а также современных, часто модернистских, подходов к изображению всего за два десятилетия сформировало уникальный и легко узнаваемый почерк. Фото выставка дает очень полное представление о монументальной мозаике на юге России - ее формировании, разработке, разнообразии художественных методов, жанров, обычаев и стилей.На выставке представлены фотографии лучших произведений главных мастеров советского монументального искусства, созданных в 1930-1980-х годах: Владимир Фаворский, Джордж Рублв, Евгений Абин, Владимир Замков, Зуранта Церетели, Виктор-Шабалин, Боридов, Сергей, Сергеи, Серьели, Виктор-Шабалин, Боридов, Сергей, Сергеи, Серьели, Виктор-Шабалин, Боридов, Сергей, Серьели, Виктор-Шабалин, Боридов, Сергее, Серьели, Виктор-Шабалин, Боридов, Серги, Серьели, Виктор-Шабалин, Владимир, Сергей, Серьели, Виктор-Шабалин, Владимир, Серги, Серьели, Виктор-Шабалин , Борид, Борид, Борид, Борис Неклид, Борис Неклид, Борис Неклид, Борис Некло. Григориан, Борис Казаков, Борис Казаков, Бориса Казаков, Борис Казаков, а также самые знаковые произведения последних художников юга России - Валентина Папко, Артур Скрипников, Геннади Черноскив, Петртов, Владимир Эздеков, Паул. Руслан Хазхуев, Алексей Бровко, Анатолия Беломицева, Феликс Петуваш, Глеб Вьяткин, Петра Чаллигин и многие другие, чьи имена нежелательны широкой публикой.Выставка посвящена публикации книги с тем же названием Игоря Байчкова, Николай Василиев и Артура Токарева. Вы можете узнать подробности на веб -сайте организаторов: https://park.vzmoscow.ru/mozaikayuga Поделиться ссылкой Фотографии события Обзоры выставки мероприятия «Монументальная мозаика с юга России» Смотрите также события На нашем веб -сайте вы найдете всю информацию о событии -Exhibition «монументальная мозаика с юга России». Kudamosok - это интерактивный плакат самых интересных событий в Москве. Кудамосок знает обо всех событиях, которые произошли в Москве. Если вы знаете о событии, которого нет в Интернете, дайте нам знать! -сообщает kudamoscow.ru #Выставка #Монументальная #мозаика #на #юге #России Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  • Афиша

  89

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  Пиф-паф и Вы покойники, покойнике

  не в сети 1 месяц

  Бабушка Агафья

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/agafia/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Вечерняя Москва 8 минут назад8 минут назад

  207

  У летевшего из Грузии самолета с россиянами на борту возникла проблема с двигателем @ vm.ru

  У летевшего из Грузии самолета авиакомпании «Азимут» возникла проблема с двигателем. Об этом сообщает Aviaincident.2 февраля на борту пассажирского лайнера, следовавшего из Тбилиси в Санкт-Петербург, произошла внештатная ситуация. Экипаж сообщил о проблеме с малым газом в одном из двигателей.Несмотря на неисправность, командир воздушного судна принял решение продолжить полет до аэропорта назначения. По данным источника, аварийная ситуация не объявлялась. Посадка прошла успешно, передает Telegram-канал.Ранее легкомоторный самолет протаранил несколько жилых домов в Филадельфии. Лайнер рухнул прямо на парковку магазина Roosevelt Mall, протаранил несколько машин и врезался в жилые дома. Причиной авиакатастрофы в Филадельфии могли стать баллоны с кислородом, которые находились на борту самолета. Журналисты отметили, что топливо при контакте с кислородом может спровоцировать сильный взрыв, из-за которого и случилась трагедия.В Сети также появились кадры падения самолета. На них видно, как лайнер на огромной скорости пикирует вниз и взрывается, образуя большой огненный шар. -сообщает vm.ru #летевшего #из #Грузии #самолета #россиянами #на #борту #возникла #проблема #двигателем Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  164

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 1 месяц

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А