Москвичи

• 

  @ Вечерняя Москва 9 секунд назад9 секунд назад

  120

  Как сделать ребенка самостоятельным @ vm.ru

  Начинать учить самостоятельности нужно с самого детства и базовых вещей. Об этом сообщила психолог благотворительного фонда «ЦУМ-детям» Юлия Кряжевских.— Если ваш ребенок хочет помочь вам на кухне, создайте безопасное пространство, дайте ему посильное задание, похвалите за помощь. Так он будет участником процесса, почувствует свою значимость, — объяснила специалист.Она уточнила, что формирование самостоятельности у детей дошкольного возраста делится на пять этапов. Первый: сочетание поддержки и свободы. Необходимо позволять ребенку выбирать из доступных вариантов, например, яблоко или груша.Второй из них — предоставление возможности для принятий решений. Можно делегировать ребенку простые задачи: выбор одежды или планирование маршрута прогулки.Третий пункт — определение зоны ответственности ребенка. Например, можно обозначить, что он сам отвечает за подготовку портфеля и уборку игрушек.Психолог четвертым этапом назвала принятие ошибок как части процесса. Важно научить ребенка воспринимать неудачи как возможность для роста и анализа.Последний, пятый пункт включает в себя поддержку и отсутствие чрезмерного контроля. Родителю стоит наблюдать за выполнением задач, позволяя учиться на своих ошибках, а также хвалить за успехи, даже незначительные, сообщает РИАМО.Психолог Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Ольга Уженцева в беседе с «Вечерней Москвой» дала пять советов родителям по поводу того, как развить храбрость и смелость у подрастающего поколения. -сообщает vm.ru #Как #сделать #ребенка #самостоятельным Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  77

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 2 месяца

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Москвичка 6 минут назад6 минут назад

  237

  Вопрос о удалении уголовного реестра из осуждения бывшего министра Уюкукаева будет рассмотрен в Москве.

  Интересно Balphoto/ Valentin Egorshin Автор Джулия маленькая Для чтения 1 мин. Изданный 02.24.2025, 12:27 Он познакомился с представлением бывшего министра экономического развития ходатайства Алексей Улиукаева об удалении уголовного реестра. Суд Никулинского Москвы примет решение на встрече 10 марта 2025 года. Почти десять лет назад, 14 ноября 2016 года, ФСБ был задержан Улиукаев за подозрение о исчезновении взятки в размере 2 миллионов долларов в руководстве Роснефта. 15 декабря 2017 года суд объявил о приговоре: восемь лет лишения свободы и штраф в размере 130 миллионов рублей. 12 мая 2022 года он покинул колонию в речи. Теперь он использовал право гражданина, чтобы попросить убрать уголовную реестр. Это возможно, если мужчина компенсировал ущерб, который он нанес свои поступки, а также не нарушил закон времени освобождения. Если суд 10 марта решит убрать уголовное реестр от бывшего чиновника, то у него больше не будет ограничений на должности или, например, обладающих оружием, то есть он будет считаться скучным. -сообщает mockva.ru #Вопрос #удалении #уголовного #реестра #из #осуждения #бывшего #министра #Уюкукаева #будет #рассмотрен #Москве Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  194

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  И какой-нибудь лимитчик пишет где-то в электричке- О, эти сумасшедшие москвички!

  не в сети 2 месяца

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/woman/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Вечерняя Москва 7 минут назад7 минут назад

  116

  Великий пост 2025: как подготовиться @ vm.ru

  Приближается Великий пост — самый длинный для православных христиан. В 2025 году он начнется 3 марта, а закончится 19 апреля. В эти полтора месяца люди должны придерживаться определенных ограничений в еде. «Вечерняя Москва» обсудила с врачом-диетологом Еленой Соломатиной, как подготовить организм к этому периоду.Кому противопоказан постПо словам специалиста, любой пост — серьезная встряска и стресс для организма, поэтому некоторым людям не стоит его соблюдать. Среди них:люди, страдающие из-за проблем со здоровьем;путешественники;беременные;кормящие женщины.Как правильно подготовитьсяОстальным группам людей нужно заранее проработать свой рацион питания и пищевые привычки, чтобы организм плавно воспринял ограничения, подчеркнула диетолог.— Уже за несколько недель до поста включите в рацион те продукты, которыми планируете питаться ближайшие полтора месяца. Если обычно вы едите немного овощей, круп и фруктов, то стоит заранее увеличить их количество. Потому что овощи и бобовые обладают большим количеством клетчатки, ее резкое увеличение может привести к проблемам с ЖКТ — вздутию и метеоризму, — предупредила Соломатина. Исключить же из рациона перед постом диетолог порекомендовала все продукты, которые содержат жиры животного происхождения. Их лучше постепенно заменить на растительные — так организму будет легче перестроиться на новые принципы питания. — Перед постом постарайтесь есть меньше жирного мяса, замените его курицей или рыбой. А через некоторое время — белками растительного происхождения. Если человек постепенно начнет ограничивать себя в привычной еде и будет поэтапно вводить постные продукты, организм начнет привыкать к такому питанию и не испытает стресса во время поста, — пояснила специалист. С осторожностью следует включать в постное меню различные специи, потому что они могут повредить стенки желудка, сообщила врач. — Если человек планирует включить в постное питание специи, чтобы улучшить вкус еды, стоит заблаговременно предусмотреть этот момент и заранее ввести в рацион любые пряности и приправы, особенно острые. Организм должен привыкнуть к ним, иначе пострадают система ЖКТ, стенки желудка и пищеварение, — предостерегла Соломатина. Как правильно выйти из постаПо ее мнению, главное правило, которого нужно придерживаться после окончания поста, — не пускаться во все тяжкие.— За время ограничений организм привык к постному питанию, поэтому резкое переедание жирными продуктами может тоже привести к проблемам с ЖКТ. После окончания поста нельзя сразу наедаться фастфудом или другими продуктами, которые были запрещены. Это создаст дополнительную нагрузку на организм и ослабит его, — заверила диетолог. После поста нужно переходить к привычному питанию очень медленно, постепенно включая те продукты, от которых человек воздерживался, добавила Соломатина.Великий пост — это период, когда верующие обращают молитвы к Богу и каются за свои грехи. Как правильно подготовиться нему с точки зрения веры, в беседе с «ВМ» рассказал настоятель храма Благовещения в Петровском парке Максим Обухов. -сообщает vm.ru #Великий #пост #как #подготовиться Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  73

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 2 месяца

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А