Для многих семья является источником силы и вдохновения, который помогает испытывать трудности и достичь целей. Экатерина Котлайр, психолог из киноцентра Otradnoye Министерства труда и социальной защиты города Москвы, рассказала, как поддержка любимых может стать ключом к успеху.- Когда мы чувствуем поддержку семьи, мы становимся более устойчивыми к стрессу и неудачам. Понимание того, что вы не одиноки в своих чаяниях, дает силу продолжать перемещаться к цели », - сказала Экатерина Котлайр.Как правильно выразить обеспокоенностьНо важно не только быть близким, но и иметь возможность правильно выражать уход. Вот несколько простых, но эффективных способов.Слушай и будь рядомИногда человеку просто нужно произнести. В такие моменты лучше не прерывать и не осуждать. Будьте там, послушайте и покажите, что его чувства важны. Во время кризиса ваше присутствие является наиболее важным. Обнять, поддержать и помочь изменять - иногда этого может быть достаточно, чтобы помочь пережить трудный период.Откровенно и особенноПохвала является мощным источником мотивации. Вместо простого "хорошо сделано!" Скажите: «Я вижу, как вы пробовали этот проект, и вы сделали отличную вещь!» Такие слова дают уверенность и вдохновляют новые достижения.Помощь в домашних деталяхЕжедневные проблемы могут быть истощены. Если любимый человек участвует в крупном бизнесе или заботе о трудном периоде, предложите участвовать в обязанностях, таких как приготовление пищи или уборка. Это облегчит его день и покажет вашу поддержку. Провести время вместеНайдите классы, которые приносят радость. Общие моменты, будь то прогулки, игры или просто умственные разговоры, укрепляют эмоциональную связь и создают горячую атмосферу в семье.- главное - это не количество времени, а его качество. Даже небольшие общие традиции, такие как вечернее чайное чай или обсуждение с последнего дня, помогают укреплять отношения и стать ближе, - добавил специалист.Дайте родственникам личное пространствоИногда лучшая поддержка - это уважение к желанию побыть с вами наедине. Почувствуйте, когда лучше отойти в сторону - это также проявление заботы. Поддерживать не только слова, но и действия. Вместо фраз «Я с тобой» или «Вы можете сделать это», предложить конкретные решения или помочь в ситуации.- Поддержка не должна быть большим масштабом. Иногда своего рода хорошее слово, объятия или признак внимания, так что любимый человек чувствует, что он не одинок и ценил его », - подчеркнул психолог.Установите примерДети и взрослые изучают, глядя на поведение других. Если семья используется для заботы и поддержки друг друга, она становится естественной частью жизни. Внимание и ответственность создают атмосферу уверенности и любви.Где они помогутУзнайте, как поддерживать и заботиться о близких, развивать сочувствие и способность сочувствовать семейным центрам Москвы. Поезда и семинары проводятся здесь для укрепления семейных отношений, развития навыков общения и конфликтных решений. Эксперты расскажут вам, как правильно выразить свою любовь и как поддерживать взаимопонимание и гармонию в семье.- Поддержка семьи - это бесполезный ресурс, который укрепляет нас и больше уверенности. Это помогает столкнуться с стрессом, найти новые решения и двигаться вперед »,« Закончила Экатерина Котлайр.Подробная информация о работе центров размещена на портале «Мой семейный центр». Чтобы зарегистрироваться, перейдите на интерактивную карту, выберите правильное учреждение и используйте последовательность приема.Поддержка московских семей, 17 организаций по городской помощи с родителями с детьми работают: 13 семейных центров, а также ресурсный центр «Otradnoy», центр экстренной помощи для помощи женщинам и детям, общественные реабилитационные центры для небольшого «эпохи Возрождения» и «и» и »и« » Altufievo ".Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, служба посредничества работает, сотрудники которых работают над разрешением семейных и семейных конфликтов.Ни для кого не секрет, что если пять человек рассказывают о одной и той же ситуации, вы получите пять разных историй. Даже если все пять говорят правду. Это явление называется когнитивным искажением. Как это влияет на наше восприятие реальности, «вечерняя Москва» рассказала главному специалисту семейной клиники «Семейство», клинический психолог Елена Соломеин. -сообщает vm.ru #Как #поддержать #человека #трудные #времена Читать, как было на самом деле:
:focal(0.49:0.36):format(jpg)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MnBob3RvLTIwMjUtMDItMTAtMTAtMjMtMjAtbjZiamNkZC5qcGc.jpg)
