Москвичи

• 

  @ Вечерняя Москва 1 минута назад1 минута назад

  116

  Мягкие способы снижения депрессии @ vm.ru

  Спрос на антидепрессанты в РФ вырос в три раза. Россияне потратили на таблетки более трех миллиардов рублей. Это абсолютный максимум за последние пять лет и на 30 процентов больше, чем в 2024 году. С чем связан такой спрос на препараты и можно ли обходиться без них, рассказала психолог Дарья Дугенцова.По ее мнению, это важная тенденция, но не всегда повод для тревоги.— Депрессия — одна из ведущих причин потери трудоспособности, и доступность психиатрической помощи растет. Однако есть риск гипердиагностики и назначения препаратов без необходимости, а также я нередко встречаю на практике, когда клиент «назначает» себе антидепрессанты самостоятельно и принимает их без всякого контроля специалиста, — указала она.Специалист указала, что антидепрессанты эффективны, но не всегда обязательны. Она назвала то, что советуют использоваться врачи и психологи при легких формах депрессии:Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — доказанный метод.Физическая активность — снижает симптомы депрессии.Режим сна, социальная поддержка, медитация — помогают стабилизировать психическое состояние.Дугенцова отметила важность обсуждения всех этих методов с личным психиатром и неврологом. Она добавила, что в развитых странах антидепрессанты назначают по очень строгим критериям, однако тенденция к «медикализации» существует.— Они необходимы при умеренной и тяжелой депрессии, но при легкой форме альтернативные методы могут быть не менее эффективны, — указала психолог.Рост назначений в данному случае показатель доступности помощи, однако важно следить за обоснованностью лечения, заключила она в беседе с Общественной Службой Новостей.Преподаватель кафедры психологии Университета «Синергия» Ксения Лазуткина сообщила, что за последние четыре года количество обращений за психологической помощью увеличилось как минимум в два раза, если сравнивать с периодом с 2010 по 2019 год. Она объяснила, почему в России растет спрос на антидепрессанты.Могут ли при депрессии в России дать больничный и при каких еще нетипичных ситуациях это возможно, «Вечерняя Москва» узнала у экспертов. -сообщает vm.ru #Мягкие #способы #снижения #депрессии Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  73

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 3 месяца

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Москвичка 2 минуты назад2 минуты назад

  200

  В феврале в феврале было отремонтировано около 550 лифтов в домах Московского региона

  Обращения жителей жилых домов в Московском регионе, около 550 лифтов были отремонтированы в феврале. Это было сказано в Министерстве содержания территорий и государственной резиденции -Суперман Московского региона.В частности, эксперты отремонтировали кабели и веревки, заменили части подъемного оборудования, восстановили производительность отдельных механизмов, заказали лифты после аварий.Если лифт в комнате неисправен, вам необходимо сообщить об этом номеру 122*4 или оставить заявку на участке Объединенной транспортной службы региона. Ремонт исследований проводится специальными компаниями.Ранее губернатор Московского региона Андрей Воротбиу сказал, что в этом году в регионе будет обзор более 4,4 тысячи MKD. -сообщает mosregtoday.ru #феврале #феврале #было #отремонтировано #около #лифтов #домах #Московского #региона Читать, как было на самом деле:

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  157

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  И какой-нибудь лимитчик пишет где-то в электричке- О, эти сумасшедшие москвички!

  не в сети 3 месяца

  Москвичка

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/woman/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

• 

  @ Вечерняя Москва 8 минут назад8 минут назад

  150

  Женщины-фрилансеры зарабатывают вдвое меньше мужчин @ vm.ru

  Женщины-фрилансеры зарабатывают в среднем в два раза меньше мужчин, работающих в таком же формате, и такая тенденция сохраняется на протяжении нескольких лет. Об это стало известно в среду, 12 марта, из исследования Solar Staff, сервиса для безопасных сделок с проектными исполнителями.Согласно данным исследования, в прошлом году женщины-фрилансеры зарабатывали 23 575 рублей в месяц, в то время как мужчины — 47 081 рубль. В сравнении с 2023 годом доходы самозанятых россиянок снизились на 13 процентов, а мужчина стали получать на пять процентов больше.— Среди ИП женщины зарабатывают на 61 процент меньше: 119 920 рублей в месяц против 239 000 рублей у мужчин. Тем не менее, число женщин-фрилансеров растет: самозанятых стало больше на 16 процентов, а ИП — на четыре процента, — говорится в исследовании.По словам генерального директора Solar Staff Владислава Корицкого, причинами такого разрыва в доходах служат гендерные стереотипы, дополнительная домашняя нагрузка у женщин, а также синдром самозванца, которому женская половина населения подвергается чаще.По словам рекрутера Ильгиза Валинурова, разрыва в зарплатных ожиданиях у мужчин и женщин не существует, а мнение о том, что россиянкам платят меньше, является фантазией. Специалист отметил, что люди, зарабатывающие меньше ожидаемого, винят в этом рынок труда, работодателей и государство, не желая развиваться. -сообщает vm.ru #Женщиныфрилансеры #зарабатывают #вдвое #меньше #мужчин Перейти на сайт Вечерней Москвы

  ▿раскрыть

  Закрыть

  

  группа ▹СМИ Москвы

  107

  0 комментариев | + добавить

  

  *Enter your name

  *2 characters minimum.

  Сколько будет 7 плюс 2 ? (Required)

  Leave the field below empty!

  Security: Confirm:

  Do not change these fields following

  превью странички эмитента заметки

  статус

  «Вечерняя Москва» — ежедневная городская столичная газета

  не в сети 3 месяца

  Вечерняя Москва

  

  Адрес странички: https://moskvichi.net/author/vm/

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

  

  

  

  

  Пока никто ничего не написал

P E K Л А М А